منتديات الابـ(قادة المستقبل)ـــــداع

منتديات الابـ(قادة المستقبل)ـــــداع

مرحبا بك اخي في منتدانا و نورة المنتدى يا زائر
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 شوربة الخضارليكم شوربة خضار بطريقه جديده ابتسامة ابتسامة المقادير هي : 3 حبات بطاطا http://www.acefitness.org/healthyrecipes/images/large/SP4862.JPG 3 جزر 3 حبات كوسا 1 شومر 1 راس بصل و قليل من البقدونس المفروم 3 حبات جمبا فلفل احمر ربع ملعقه صغيره من الق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
xx-sansiro-xx
نائب المدير
نائب المدير
avatar

عدد الرسائل : 115
العمر : 25
الموقع : http://maroc.ba7r.org
مشاركة العضو : ممثاز
نقاط : 17827
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/07/2009

مُساهمةموضوع: شوربة الخضارليكم شوربة خضار بطريقه جديده ابتسامة ابتسامة المقادير هي : 3 حبات بطاطا http://www.acefitness.org/healthyrecipes/images/large/SP4862.JPG 3 جزر 3 حبات كوسا 1 شومر 1 راس بصل و قليل من البقدونس المفروم 3 حبات جمبا فلفل احمر ربع ملعقه صغيره من الق   السبت أبريل 10, 2010 11:42 am

ليكم شوربة خضار بطريقه جديده
المقادير هي :
3 حبات بطاطا
3 جزر
3 حبات كوسا
1 شومر
1 راس بصل
و قليل من البقدونس المفروم
3 حبات جمبا فلفل احمر
ربع ملعقه صغيره من القرفه
و ربع ملعقه فلفل اسمر
و قليل من جوز الطيب
ملح و زيت حسب الرغبه
لتر مرق دجاج او اللحمه
الطريقه :

ناخذ 2 بطاطا و 2 جزر و 2 كوسا و 1 فلفل و 1 شومرنقطعهم قطع صغيره
1 فلفل و 1 بطاطا و 1 جزر و 1 كوسا و نبرشهم بالمبرشه
نقطع البصل ة نضعه مع الزيت في طنجره ونقلبها ثم نضع كل الخضار بعد الغسل
عليها و نحرك لمدة 10 دقائق على نار هادئه ثم نضيف المرق و نضع التوابل و
نحرك و قبل ان تطفئ النار ب 5 دقائق نضع البقدونس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
شوربة الخضارليكم شوربة خضار بطريقه جديده ابتسامة ابتسامة المقادير هي : 3 حبات بطاطا http://www.acefitness.org/healthyrecipes/images/large/SP4862.JPG 3 جزر 3 حبات كوسا 1 شومر 1 راس بصل و قليل من البقدونس المفروم 3 حبات جمبا فلفل احمر ربع ملعقه صغيره من الق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» برامج مفيده جدا للموبايل
» اجمل فتيات عربيات(المغرب)
» كيفية عمل جهازك سيرفر FTP بالصور
» نرحب بكم فى شات ابن يسوعhttp://sun-jesus.yoo7.com/
» " ماجستير الإعلام الدولي " - منحة دراسية Read more: http://www.islamonline.net/events/Arabic/BrowseDetail.aspx?eventid=4429&typeid=9&catid=#ixzz0gLgcVcxE

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الابـ(قادة المستقبل)ـــــداع :: •●ٌ۩۞۩ٌ● قسم الطبخ ●ٌ۩۞۩ٌ●-
انتقل الى: